budovanie svalovej hmoty
K dostatočnemu príjimu potravy patrí aj naberanie nových svalových vlákien.
Kondícia
Kondíciu získaš pravidelným tréningom/fyzickou aktivitou podľa našich tréningových plánov.
schudnúť
Ak chceš schudnúť určite je dôležitý kalorický deficit a pestrá strava.Určite Nás kontaktuj a mi ti poradíme čo robiť.